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“爾等現在分成了四個步隊，清虛這一排是首先隊，玄虛這一排是亞隊，玉虛這一排是老三隊，沖虛這一溜是第四隊，在軍旅中甭出言，必要亂動，違反者有刑事責任。你們四個是各項的支隊長。事後歷次競賽，就以並立的槍桿爲單元，一人不落到，全隊受辦，這是集體發覺，都聽見了嗎？”宋青書站在衆人前，兇橫的揭示。
“是，師兄！”大衆心急如焚大嗓門答對。
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“好的，今昔非同小可個勞動是矗立，違背我的提醒，收腹挺胸提行，腰直，雙眸看火線，雙腿合攏，手下垂，靠褲管。我現時檢討，何人軍做的最不格，哪位武裝部隊午飯徒青菜，孰武裝力量做的無與倫比，孰軍隊油膩倍增。”宋青書站在人人面前爲人師表了下準確站姿，待衆人都寬解後，着手搜檢。
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“長隊四個，出線，剛纔何故亂動。沒聰我前面說的嗎？不讓亂動，不讓一刻。”
筍竹勤謹的站了出來。
宋青書來到他面前，“筇，甫說了亂動和講講都要懲，現行看我如何做的，你要和我同步。”說完宋青書趴在臺上擺了一個拔河的樣子，竹子也學着趴在了場上。“世族都看着，這叫泰拳，所以後刑事責任你們的一種移動，下，上，這算一組，筠這次算初犯，咱家做10個，背後你們再犯就整隊一塊兒做20個。”
竹學着宋青書下，上，下，上……做了十個，憋的紅潮，雙臂顫，也對名門有了一個警備機能。
“好了，篙返國，一直葆站姿。”經過筇授賞，專門家都盼了舉動殺青較之積重難返，因故對宋青書的話愈服膺於心。
“而今初階，保障站姿不動，先站微秒，張三李四武裝違心的人多，整隊做撐杆跳20個。”
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大家一聽，這論處也太義正辭嚴了，才看竹告竣10個，累的酡顏領粗的，設使接通做20個，那不得累屎啊，從而沒人敢亂動，也不敢作聲了。
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分鐘長不長，要看你在做怎麼樣。你在躺着紀遊，秒鐘便捷作古了；你在仍舊站姿不動，這秒的感到比一下時候還長啊。
終於，秒鐘到了，惟沖虛玉虛清夸誕虛等浩渺幾人還保全正經站姿，大部仍舊堅持不停坐在了街上。
“好了，時期到了，都因地制宜作和腳吧。清虛的武裝部隊最後還有5人仍舊立正，家口不外，不屑彰，玉虛行伍收關獨自玉虛上下一心保持站穩，人口至少，爲此停息一會，玉虛的第三隊同臺做抓舉20個。”宋青書統計了下站立的人口，彷彿了玉虛的第三隊要求給予重罰。
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不會兒其三隊在宋青書的點撥下已畢了整隊的20個摔跤，累的每個人都赧然，臂膊顫。
來看時代，仍舊是正午了，領着師去了飲食店，論約定，老三隊付之一炬葷菜，只得吃青菜饅頭，清虛人馬最棒，葷菜吃雙份，這讓其他人馬都暗自下定厲害，要奪取下半天獲取第一。